5 weidera

Mam 96 w tali jest sens robic szostke weidera czy najpierw spalic troche tluszczyku?. Dzieki.

A6 Weidera Próbował ktoś? Są efekty? Planuję zacząć od jutra.. Mam 15 lat :)

Bralem juz wczesniej krete treca i megabola byly za***iste postanowielem sprobowac weidera wiecie cis moze o niej??moztos testowal??

Co myślicie o tym ćwiczeniu, nie chodzi mi o to czy jest dobre tylko czy codzienne katowanie brzucha nie wpłynie na to, że będę po prostu spalał mięsnie ??

jak juz napisalem w temacie, co myslicie o tych cwiczeniach, czy przynosza efekt? ile trzeba czekac na jakies efekty? Co jaki czas mozna przystepowac do cwiczen? z gory dziekuje:D

Witam,ćwicze treningiem Mawashiego czy mógłbym w wolne dni od treningu Mawashiego ćwiczyć szóstke Weidera ponieważ słyszałem że brzuch można ćwiczyć codziennie.

Czy z taką blizną mogę ćwiczyć a6w?

Mam na sprzedaż książkę w formacie pdf oraz zdjęcia 9 plansz, zainteresowani niech piszą na adres e-mail: [email protected]

Jak w temacie, ma ktos moze taka w dobrym stanie i z kompletem plakatow?

witam.zakupilem ostatnio BCAA weidera i pisze zeby brac 5 po i 5 przed trenigiem czyli 10 dziennie. co o tym myslicie??

Czy kreatyna da większe efekty przy robieniu 6 Weidera ?

Zastanawiam sie czy warto stosowac plany treningowe, które zawarte są w książce Joe Weidera?

Czy ćwicząc na masę można codziennie w ten sposób ćwiczyć na brzuch??

Jakie sa wasze opinie?? A6W jest zachwalana przez forumowiczow a jak oceniacie caly system?

Witam. Mam 14 lat, i chciałem zacząć swoją przygodę z siłownią. Czy System Joe Weidera jest skuteczny? Po jakim czasie mogą być widoczne pierwsze rezultaty?

Poszukuje książki/scana "System Joe Weidera" tak jak w opisie :) liczę na pomoc. Pozdrawiam

Mam jedno zazadnicze pytanko a mianowicie ile czasu przed bądź po posiłku nalezy wykonywać a6w? dzieki za odp :)

100 tabl. za 71 zł. Warto coś takiego kupić? Jak to działa? Z góry dzięki za odp.

a co mam robić,jeśli mój brzuch wygląda tak,jak Becka19 po a6w,bo zależy mi na fantastycznych mięśniach brzucha!

jak cwicze 6 weidera musz brac jakies odzywki zeby byly wieksze efekty? jak tak to jakie